GENEL BAKIŞ
Manuel terapi nedir?
Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokulara fizyoterapistin elleriyle uyguladığı tekniklerden oluşan bir fizyoterapi yaklaşımıdır. Amaç, hareket kısıtlılığının bulunduğu bölgeyi ayrıntılı biçimde değerlendirmek ve kişiye özel bir program kurmaktır.
Uygulama tek başına düşünülmez; fiziksel değerlendirme bulguları, hekim tanısı ve varsa görüntüleme sonuçlarınız birlikte ele alınarak planlanır. Seanslar, evde sürdürebileceğiniz bir egzersiz programıyla desteklenir.
KAPSAM
Manuel terapi kapsamında ele alınan durumlar
Aşağıdaki başlıklar bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanacak yaklaşım; hekim tanısı, varsa görüntüleme sonuçlarınız ve klinikte yapılan fiziksel değerlendirme birlikte ele alınarak kişiye özel belirlenir.
• Bel Fıtığı
Bel bölgesindeki diskin yapısındaki değişime bağlı olarak belde ve bacağa yayılan şikâyetlerle tanımlanır. Değerlendirmede hareket açıklığı, gövde kas kuvveti ve günlük yük alışkanlıkları ele alınır; program bu bulgulara göre planlanır.
• Boyun Fıtığı
Boyun bölgesindeki diskin yapısındaki değişime bağlı olarak boyunda, omuzda ve kolda hissedilen şikâyetlerle tanımlanır. Değerlendirmede boyun hareket açıklığı, omuz kuşağı kas dengesi ve gün içi baş pozisyonu ele alınır.
• Bel ve Boyun Ağrıları
Yapısal bir tanı olmadan da bel ve boyun bölgesinde hareketi kısıtlayan şikâyetler görülebilir. Değerlendirmede şikâyetin hangi hareketlerle ilişkilendiği, kas dayanıklılığı ve duruş düzeni birlikte incelenir.
• Boyun Düzleşmesi
Boyun omurgasının doğal eğriliğinin azaldığı, görüntülemeyle hekim tarafından tanımlanan bir durumdur. Değerlendirmede üst sırt hareketliliği, derin boyun kaslarının dayanıklılığı ve oturma düzeni ele alınır.
• Kanal Daralması
Omurga kanalının daralmasıyla tanımlanan, yürüme mesafesinde kısalma gibi şikâyetlerle kendini gösterebilen bir durumdur. Değerlendirmede yürüme mesafesi, denge ve pozisyon toleransı ölçülür; program kademeli kurulur.
• Sırt Ağrısı
Sırt bölgesinde hareketi kısıtlayan, çoğunlukla uzun süreli sabit pozisyonla ilişkilendirilen şikâyetlerdir. Değerlendirmede üst sırt hareketliliği, nefes düzeni ve omuz kuşağı kas dengesi incelenir.
• Kulunç
Boyun ve omuz bölgesindeki kaslarda gerginlik ve hassasiyetle tanımlanan, halk arasında kulunç denilen durumdur. Yumuşak dokuya yönelik teknikler, hareketlilik egzersizleri ve gün içi pozisyonlar birlikte ele alınır.
• Bel Kayması
Bir omurun altındaki omura göre öne kaymasıyla tanımlanan, görüntülemeyle hekim tarafından belirlenen bir durumdur. Program gövde stabilitesi ve kalça çevresi kas kuvvetine odaklanır; hareket sınırları hekim yönlendirmesiyle belirlenir.
• Siyatik
Siyatik sinirin seyri boyunca kalçadan bacağa yayılan şikâyetleri tanımlayan bir başlıktır. Değerlendirmede sinir hareketliliği testleri, kalça ve bel kas dengesi ile oturma alışkanlıkları ele alınır.
• Sinir Sıkışması
Bir sinirin baskı altında kalmasıyla ilişkilendirilen, uyuşma ve karıncalanma gibi şikâyetlerle tanımlanabilen durumlardır. Değerlendirmede ilgili bölgenin hareket açıklığı, kas kuvveti ve sinir hareketliliği incelenir.
• Duruş Bozukluğu
Ayakta, otururken ve hareket sırasındaki duruş düzeninin alışkanlıklar ve kas dengesizlikleriyle değişmesi durumudur. Değerlendirmede duruş analizi, hareket açıklığı ve kas kuvvet dengesi birlikte ele alınır.
• Kas ve Eklem Ağrıları
Kas ve eklem kaynaklı, hareketi kısıtlayan yaygın şikâyetleri kapsayan bir başlıktır. Değerlendirmede şikâyetin hangi yapıyla ilişkilendiği belirlenir; eklem hareketliliği ve kas kuvveti ölçülerek program kurulur.
• Fibromiyalji
Yaygın kas-iskelet şikâyetleri, yorgunluk ve uyku düzeninde değişikliklerle tanımlanan, tanısı hekim tarafından konulan bir durumdur. Yaklaşım, taşınabilir aktivite düzeyini belirlemek ve programı kademeli kurmak üzerinedir.
Ön koşul
Fizyoterapi uygulamaları hekim tanısı ve yönlendirmesi doğrultusunda planlanır. Elinizde rapor, reçete, MR veya röntgen sonucu varsa ilk görüşmeye getirmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır.
KAPSAM
Gelmeden önce merak edilenler
Manuel terapi, fizyoterapi eğitimi kapsamında yer alan ve eklem ile yumuşak dokuya yönelik elle uygulanan teknikleri tanımlar. Kayropraktik ise ayrı bir yaklaşım başlığıdır. Hangi başlığın sizin için uygun olduğu, fiziksel değerlendirme ve hekim yönlendirmesi sonucunda belirlenir.
Seans sayısı ve sıklığı, fiziksel değerlendirme bulgularına ve şikâyetin günlük yaşamınızdaki etkisine göre belirlenir. İlk görüşmenin ardından öngörülen plan sizinle paylaşılır; ilerleme yeniden ölçüldükçe plan güncellenebilir.
İlk gelişte ön görüşme ve fiziksel değerlendirme tamamlanır, bulgular paylaşılır ve program planlanır. Yol mesafeniz dikkate alınarak seans sıklığı ve ev programı buna göre düzenlenir.
Hareket etmenizi kolaylaştıracak rahat bir kıyafet ile varsa hekim raporlarınız, görüntüleme sonuçlarınız ve kullandığınız ilaçların listesi yeterlidir.
Çalışma Alanları
Randevu Talebi
Şikâyetinizi ve varsa hekim raporunuzu paylaşın, uygun saati birlikte belirleyelim.