GENEL BAKIŞ
El rehabilitasyonu nedir?
El rehabilitasyonu; el, el bileği ve üst ekstremiteyi etkileyen durumlarda hareket açıklığı, kavrama gücü ve günlük yaşam becerilerine odaklanan egzersiz temelli bir programdır. Amaç, elin günlük hayattaki işlevini ayrıntılı biçimde değerlendirmek ve programı bu ihtiyaca göre kurmaktır.
Süreç hekim tanısı ve yönlendirmesi doğrultusunda yürütülür. Cerrahi sonrası dönemde hareket sınırları ve yüklenme düzeyi hekim tarafından belirlenen protokole göre planlanır.
KAPSAM
El rehabilitasyonu kapsamında ele alınan durumlar
Aşağıdaki başlıklar bilgilendirme amaçlıdır. Uygulanacak yaklaşım; hekim tanısı, varsa görüntüleme sonuçlarınız ve klinikte yapılan fiziksel değerlendirme birlikte ele alınarak kişiye özel belirlenir.
• El ve El Bileği Yaralanmaları
El ve el bileğinde hareket açıklığı ile kavrama gücünü kısıtlayan yaralanmalardır. Değerlendirmede eklem hareketliliği, kavrama kuvveti ve günlük yaşam becerileri birlikte ele alınır.
• Kırık Sonrası Dönem
Kırık iyileşmesinin ardından hareket açıklığında ve kas kuvvetinde görülen kısıtlılıkların ele alındığı dönemdir. Program, hekimin belirlediği yüklenme sınırları doğrultusunda kademeli kurulur.
• Sinir Yaralanmaları
Üst ekstremitede sinir kaynaklı olarak tanımlanan, uyuşma ve kuvvet kaybıyla seyredebilen durumlardır. Değerlendirmede kas kuvveti, sinir hareketliliği ve fonksiyon birlikte incelenir.
• Tendon ve Bağ Yaralanmaları
El ve ön kol bölgesindeki tendon ile bağ yapılarını ilgilendiren durumlardır. Hareket sınırları ve ilerleme hızı hekim yönlendirmesi doğrultusunda belirlenir.
• Cerrahi Sonrası Hareket Kısıtlılıkları
El ve üst ekstremite cerrahisi sonrasında hareket açıklığında ve fonksiyonda görülen kısıtlılıklardır. Program, hekimin belirlediği protokole göre kademeli olarak planlanır.
Ön koşul
Fizyoterapi uygulamaları hekim tanısı ve yönlendirmesi doğrultusunda planlanır. Elinizde rapor, reçete, MR veya röntgen sonucu varsa ilk görüşmeye getirmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır.
KAPSAM
Gelmeden önce merak edilenler
Başlangıç zamanı ve uygulanacak hareket sınırları hekiminiz tarafından belirlenir. Elinizdeki rapor ve varsa protokol bilgisiyle geldiğinizde program bu doğrultuda planlanır.
Evet. Kullandığınız ortez veya atel ile birlikte gelmeniz, değerlendirmenin doğru yapılabilmesi açısından önemlidir. Kullanım süresi ve şekli hekim yönlendirmesine göre planlanır.
Seans sayısı ve sıklığı, fiziksel değerlendirme bulgularına ve şikâyetin günlük yaşamınızdaki etkisine göre belirlenir. İlk görüşmenin ardından öngörülen plan sizinle paylaşılır; ilerleme yeniden ölçüldükçe plan güncellenebilir.
Hareket etmenizi kolaylaştıracak rahat bir kıyafet ile varsa hekim raporlarınız, görüntüleme sonuçlarınız ve kullandığınız ilaçların listesi yeterlidir.
Çalışma Alanları
Randevu Talebi
Şikâyetinizi ve varsa hekim raporunuzu paylaşın, uygun saati birlikte belirleyelim.